篮球急停跳投《 ~ 》篮球急停跳投教学视频讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球急停跳投的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球急停跳投的解答，让我们一起看看吧。

急停跳投动作要领？

一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。

二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手

三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。

四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。

五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。

六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。

七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。

急停跳投和干拔跳投有什么区别？

1 干拔和急停跳投都是篮球中的投篮技巧，但它们有不同的特点和应用场景。

2 干拔是指球员在接球后立即向后跳跃，利用反向的惯性完成投篮，通常用于面对防守紧密的情况下，可以快速出手避免被抢断。

3 急停跳投是指球员在运球或者起跳之后突然停下，利用突然停顿的惯性完成投篮，通常用于面对防守跟上的情况下，可以制造出投篮空间。

4 总的来说，干拔更加强调速度和节奏，适用于紧急出手的情况，而急停跳投更加强调突然变化和控制，适用于制造出投篮空间的情况。

回答：急停跳投与干拔跳投的区别是急停跳投的出手点高于干拔跳投，急停跳投这个篮球运动术语是指，在运球进攻，对方队员防守很到位，我们如果在运球突破可能撞人犯规了，这时，突然跳起投篮，使对方难以防守，从而得分，而干拔跳投则是持球或接着球，可以运球突破、也可以传球，但是他没有，而是原地跳起投篮，所以他没有借助外力，那么他的投篮高度显然就没有跳投的高度高！

右手急停跳投如何练习？

右手急停跳投的练习可以从基础开始，先掌握正确的持球姿势，然后在原地进行起跳投篮的模拟练习，注意姿势的稳定性和球的准确性。

接下来，可以逐渐加入急停动作，练习在跑动中快速停下并起跳投篮，这需要良好的身体协调性和平衡感。

最后，结合实战场景，进行多角度、多距离的投篮练习，以提高投篮的命中率和稳定性。通过反复练习和不断调整，逐渐掌握右手急停跳投的技巧和要领。

急停跳投怎样稳定投篮手型？

尽量保持身体平衡并抬起头部，手臂向篮框方向延伸，手掌仍然保持向上的姿势，这样可以减少手部的震荡并保持投篮姿势的稳定性。

正确姿势和手型应该是正面站立，双脚并拢或者稍稍分开，弯曲膝盖，重心放在跳投脚的前脚上，手臂要自然放下，在投篮的瞬间，起跳时手臂向上伸直，手掌面朝篮球，并且手指自然弯曲、分开，最后手腕向前翻，指尖对准篮筐。
原因是正确的跳投姿势可以保证球的弧线合理，投篮的轨迹更准确，能够提高投篮的命中率和稳定性。

            急停跳投时，要稳定投篮手型，可以按照以下步骤进行：

在移动中接球后，使用跨步接球与起跳的连贯衔接动作进行快速制动。

将身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保持垂直起跳。

保持身体姿势正确，使身体重心移动与投篮出手的方向一致，以保持身体平衡。

控制身体平衡，保证出球方向准确。

在投篮时，持球时五指应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，以保持球的稳定性。

尽量保持身体平衡并抬起头部，手臂向篮框方向延伸，手掌仍然保持向上的姿势，这样可以减少手部的震荡并保持投篮姿势的稳定性。

此外，还需要在平时的训练中注重练习急停时的投篮技巧，增强投篮姿势的肌肉记忆。

同时，提高自己的反应速度和动作控制能力也有助于提高在急停时的稳定性，从而保持投篮手型不变。

到此，以上就是小编对于篮球急停跳投的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球急停跳投的4点解答对大家有用。