克罗斯角临《 ~ 》克罗斯角地图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于克罗斯角临的问题，于是小编就整理了1个相关介绍克罗斯角临的解答，让我们一起看看吧。

拖延症是病吗，怎么指导？

拖延症是长期养成的陋习。是对时间的浪费，从心理上总认为时间是用不完的。今天拖一点明天拖一点，叠加起来就是生命的斑点。

明日复明日，明日何其多。是多吗？来日并不方长。世界上最宝贵的是时间，而拖延掉的恰是最宝贵的。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。“一万年太久只争朝夕”，人生都是单程票，过了这个村，再沒有这个店。我们等不起，耗不起。不要小看这一“村”一“店”，这是生命旅途中的“点”数。俗话说的点高点低，也就是机会，抓住了成就人生业绩，拖延了就荒废了，时间从来不开玩笑。

今日事今日办，当下事立刻办。抓紧每时每刻，而不是黑了明了，雨了晴了，当一天和尚撞一天钟。这个“和尚”当不起，生命不允许你当。遇事得过且过，老“好人”其实是老坏人。浪费时间等于浪费生命。

生命的价值是什么？效益体现在何处？值得人们反思。时间对待每个人是平等的，为什么有的人成功，有的人平庸一生。这是时间管理的结果。有人说：一分钱辦成两半花，为什么一分钟不能当成两分钟用？

节约时间等于延长生命，浪费时间等于浪费生命。这是两种选择。为什么？选择比努力更重要，只有选择爱惜时间，会有不一样的人生道路。走路的人，永远赶不上开路虎的，这是人选择了工具，选择了速度，选对了方向。

关于拖延症，我已经写过无数个回答了，可还是经常收到关于「如何克服拖延症」、「怎么样才能又快又好地完成事情」、「如何摆脱拖延症」这样的问题。

网络上关于如何战胜拖延症这个问题，已经有非常非常多的答案了，这些答案如果要是打印出来，应该可以围绕地球足浴50圈。

但看了这些回答，对于你来说有用吗？

估计当你正在看的时候，你会啧啧称奇，心情好的时候，还会收藏加转发，但过后呢？什么事情，什么改变都不会发生。

试想一下，在没有「拖延症」这个名词出现之前，你为了摆脱没有完成事情的罪恶感，比如该读的书没有读，该去跑的步没有跑，该完成的作业还没有按时完成，这些悬而未决，或者说是你极其厌恶的事情，除非迫不得已，你是不会主动去做的。

但不做，自己的内心又感觉非常过意不去，毕竟你会受到社会规范的束缚，当你一拖再拖，不去完成你该完成的事情，别人会怎么说你呢？肯定会说你好吃懒做，不思进取。

为了摆脱这种被人诟病的现实，你必须寻找各种理由，或者干脆说是借口来为你的不作为买单。

于是「拖延症」这个比较好听，容易上的了台面的名词就被发明出来了。

你看，当你不想做任何事情的时候，只要说自己的「拖延症」犯了，别人就能理解你，并对你加以同情。

所以啊，当你看了很多关于拖延症的治疗方法，依旧没有任何效果的时候，很有可能是你自己本身的原因。

看了再多方法，是没有任何效果的。

不信？你可以去试试看。

拖延症是种病。

而不是懒惰或者品行问题。拖延症是因为害怕做一件事才一直拖着，这件事通常都是你不擅长，但是你又觉得你应该擅长的事情。你如果擅长，你就会很快去完成，你如果没有觉得你应该擅长，那索性就随便对付一下，也不会拖延。

正因为你想做好又暂时做不好，但你没有理解到这只是“暂时”，于是你会鄙视自己，越鄙视自己，越害怕做这件事，就越拖延。

形成恶性循环。还有一种拖延症不是害怕做不好，而是害怕专心地做一件事情就没有时间再做其他轻松的事情了，于是就先做轻松的事情，即使没有轻松的事情可做，也要找一点不相干的事情。但也是越害怕，越不敢做，就越拖延。

如果你是第一种，在拖延的时候提醒自己：不必一次就做好这件事，做不好也比不做强，做了才会进步，发现了自己哪里做不好才有可能改进。

如果你是第二种，在拖延的时候提醒自己：这件事反正要做的，做完了就轻松了。如果真的是做了这件事情就没有时间休息了，那么不要一味地从休息时间里挤时间，也要有意识地减少“做正事”的时间，可以以牺牲一些做正事的质量为代价，这种可以自己控制的牺牲质量，比拖到最后不得不牺牲质量要好得多。

• 事实上，拖延症并不是个人的事，它是这个社会和时代的“病”。
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美国和加拿大研究人员的统计数据表明：70%的大学生存在学业拖延的状况，普通人中也20%的人每天出现拖延行为。而现如今，“拖延症”最大的干扰是互联网，我们宁愿在网上无所目的地浏览网页，甚至对着屏幕发呆也不愿拿起书本或者着手完成工作。所以我们可以关掉手机、关掉电视、把娱乐产品放到远一点的地方。

几个调节方法，

1，锻炼身体。生理是心理的基础，锻炼身体可以增强体质，保持良好的生活习惯、规律的作息时间、充足的睡眠可以使身体进行良好的新陈代谢，使拖延者容易长时间集中注意力，避免分心导致的拖延。

2，制订具体计划。很多人无法将自己的计划实行下去是因为计划过于抽象。比如“我这学期要考过英语六级”，就不如“每周一到周五早上六点半起床背单词、读英语”。

3，丢掉完美主义。寻找一件自己能力范围内的工作，为自己定一个短期的目 标，然后去把它做好，这样压力会小一些，做事的信心也能找回来，完成工作的情况会更好。

4，增强自信。在选择时就要把心放开，别因考虑太多而患得患失，一旦决定就要坚定地走下去，并阶段性总结工作成果，给自己加油鼓励，且戒骄戒躁。

拖延症不是病，只是你对现有环境的真实反应，你会对游戏犯拖延症么？换一个适合自己的环境，或者换一个角度去看环境就行了。这也侧面说明你对环境的和行动后的预期很低，低到自己不感兴趣。

到此，以上就是小编对于克罗斯角临的问题就介绍到这了，希望介绍关于克罗斯角临的1点解答对大家有用。